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1.上等婚姻的星座配对，十二星座配对夫妻

2.婚姻最幸福的星座配对

3.十二星座配对夫妻统计表，上等婚姻的星座配对

4.婚姻最稳定的星座配对？

5.什么是上等婚姻

婚姻不同的人有不同的看法。很多人说结婚后没有自由，被孩子束缚，不能出去玩。有人说，有了孩子之后，家庭变得很温暖，更有爱。婚后最幸福的星座对有哪些？你知道你最终注定要结婚吗？看你们结婚后会不会和爱人吵架，还是过着甜蜜的生活？让我们来看看边肖吧！

婚后最幸福的星座配对

快乐之光之一：白羊座VS水瓶座

精力充沛的白羊座，最合适的情侣配对就是极客水瓶！两个星座都不喜欢黏黏糊糊的相处模式。如果他们在一起，他们可以享受自己的独处时光。白羊座，有点冲动，喜欢主动而不是被牵着鼻子走。在他们看来，要爱就要公开爱，因为真爱是要遇见的，不是包办的。所以他们特别反感通过相亲找到爱情。

我和水瓶座有同感。独立水瓶，不喜欢墨守成规，从不在乎外界的眼光和社会道德规章制度。但是对于爱情，水瓶座也会幻想美好的相遇。但是以水瓶忽冷忽热的性格，基本上很难给人安全感。而白羊座则不需要从别人身上寻求安全感，因为他们是那么的单纯纯粹。这一对星座情侣在一起，相处起来更像是亲密的朋友，一步一步走向幸福的殿堂。

幸福爆灯2:金牛座VS天蝎座

首先，这个星座组合是务实的现实主义，可能物质大于感情。但这并不意味着他们之间没有真爱。了解金牛座的朋友都知道，他们是爱情中的绝版忠臣，他们的爱情永远是以婚姻为基础的。金牛座的观念很实际。他们知道没有面包就没有爱情。所以，金牛座只有在自己或对方有经济支持的情况下，才会接受一段感情。

天蝎座不就是这么充满神秘感的吗？天蝎座外表冷酷，内心温暖。爱情观和价值观相同的蝎子很容易和金牛座达成共识。两个星座都是恋爱时会对对方死心塌地的人。即使外人看不懂，他们对彼此的爱也是心照不宣的。这种高度默契的爱情，总能结出幸福的果实。

最终注定结婚星座配对

金牛座vs狮子座

有些狮子座的人喜欢当领导，但同时又很霸道，但狮子座对感情很真诚。通常情况下，狮子看起来像一个硬汉，但金牛座看起来诚实吗？两个人在一起，两个字！好搭配！金牛座表面上老实是真的，但是老实的人生气的时候往往更可怕。狮子和金牛都是恋爱中的强势类型。两个人都想控制对方却又不想被对方控制。这样的两个人在一起才是完美的一对！

射手座和处女座

天生散漫的射手遇到唠叨完美的处女，会产生巨大的化学反应！处女座的人会在你难过的时候陪你，在你开心的时候陪你疯。

自由懒散的射手可能会在处女的感染下变得勤奋努力，爱说闲话的处女也可能会被乐观的射手感动，变得积极开朗。老派的处女可能也和弓箭手有些罗曼史，一个美丽的爱情故事不断为他们谱写。和处女座做朋友，我们也学会了严格要求自己！

上等婚姻的星座配对，十二星座配对夫妻

上上等婚姻的星座情侣有哪些

　上上等婚姻的星座情侣有哪些，星座跟我们的日常生活有着很大得联系，它跟风水学一样都只是起到一个预示作用，但是星座可以告诉通过我们运势从而尽量避免招致祸端，下面我带大家了解一下上上等婚姻的星座情侣有哪些相关内容。

上上等婚姻的星座情侣有哪些1

　 巨蟹座和摩羯座

　巨蟹座的人母爱情怀严重，他们会把恋人当作孩子般的去照顾，细致入微的关怀恋人，给足恋人安全感。摩羯座的人很温柔，他们对待旁人可能会极为冷漠，但对待爱人绝对是很够意思，柔顺又细心。巨蟹座和摩羯座都是认真过日子的人，巨蟹座善于主内，摩羯座擅长主外，俩人分工明确，可以同心协力，把家庭和事业打理得越来越好，既不缺钱，又不缺家的温暖和谐。巨蟹座和摩羯座在一起最匹配，俩人属于上上等婚姻，俩人相爱结婚可以恩爱幸福，一生一世爱到天荒地老，绝对不会分手离婚。

　 狮子座和天秤座

　狮子座的人事业心强，他们即使是在结婚以后，更多的注意力也是放在了工作方面，对家庭和爱人的关怀，相对要较少一些。天秤座的人也是个拼尽全力奋斗不息的人，他们和狮子座彼此心灵相惜，互相在事业上沟通交流，俩人三观一致，有着共同的梦想和奋斗动力，终究会越过越好，越来越有展。狮子座和天秤座结婚以后，属于上上等婚姻，俩人肯定不愁金钱用度，日子能够过得富足多金。天秤座沟通能力强，狮子座也是个直性子，彼此之间不会有太大的隔阂矛盾，能够相扶相依，恩爱一生一世。

　 双子座和白羊座

　双子座的人调皮捣蛋，有点小花心，容易滥情。白羊座的人是个直性子，暴脾气，他们开朗奔放，能够指点纠正双子座在婚姻生活里的错误。双子座和白羊座在一起，婚姻生活虽然充满争吵，可是俩人却吵不散，感情越来越好，俩人的生活越过越顺心，越来越如意。都觉得，花心的双子座没人能驯服，花心的本性无法改变，无人可以调教得了。殊不知，当双子座遇到了白羊座时，他们就像是遇到了自己的克星一样，双子座心甘情愿的为其改变自我，而且还极为乐意把余生都交给白羊座，并会本能的为白羊座付出一切，牺牲自己！双子座和白羊座的婚姻，属于上上等婚姻，注定能恩爱一生一世，幸福过到老。

　 天蝎座和射手座

　天蝎座的人有毅力，能够坚持爱下去，会用尽全力的维护好婚姻关系，拼劲全力的去奋斗努力，给爱人提供最好的生活条件，对爱人负责任到底。射手座的人风流快活很多年，他们深知爱情和婚姻的不同之处，他们与许多的异性结识相处过，自然懂得如何与异性打交道。最重要的是，射手座的人在遇到天蝎座以后，真正的'动了感情，他们找到了家的归属感，也愿意真正的做出实际上的改变，使自己成为一个对感情负责，对爱人有情有义的人。天蝎座和射手座在一起，彻底改变了射手座花心滥情的毛病，也改变了自己自私自利的性格。两个人属于天作之合，注定可以恩爱到白头，幸福牵手到永恒，一生快乐，不再孤独。

　 处女座和双鱼座

　处女座和双鱼座的人相恋结婚，看似不太登对，但实际相处的过程中，却异常的融洽。处女座虽然对恋人百般的挑剔，但是在面对柔情的双鱼座时，却会表现出一副无可奈何，心里极为柔软的状态来。只要双鱼座的人一撒娇，一示弱，处女座的怒气和一肚子的训斥，就立刻烟消云散。

　处女座会耐心的对双鱼座好，温柔的与其交心，把碎碎念留给自己，把唠叨咽进肚子里。处女座和双鱼座很和谐，处女座要强，工作拼劲全力，有着一定的赚钱实力。双鱼座的人爱家顾家，负责给处女座的日常生活增加浪漫的惊喜，让处女座过得顺心如意。总之，俩人恩爱至极，一生幸福快乐无忧。

上上等婚姻的星座情侣有哪些2

　 1、射手座&天蝎座

　相处模式就是欢喜冤家，相爱相杀。活泼的射手座，严肃的天蝎座。完美的形成了互补，一点一滴早已融入到内心。爱的坚定，一旦决定牵手，就不会随意的放手。百分百的爱情指数，也是最让人羡慕的一对情侣，爱的难舍难分。

　 2、摩羯座&处女座

　人们常常用郎才女貌来侧面表达对这对夫妻的夸奖。结婚的男男女女有很多，但并非每对婚姻都是幸福而美满，想开始那么被看好的。一段好的婚姻对男方和女方的影响是是潜移默化的。而一段有缺口的婚姻对双方来说，都是无利可图的，不仅对2个家庭，更是对孩子。

　 星座婚姻配对表

　佳偶天成，要找到这么合拍的另一半不容易。爱情婚姻本身就是很随机的事情，茫茫人海中两人相知相识并陪伴终生，本身就具有很多随机性和不确定因素。所以在挑选异性朋友时，用十二星座婚姻配对碰碰运气有何不可能。在婚姻中多一个挑选原则，也没什么坏处。那些合拍的星座有白羊女&巨蟹男、金牛女&处女男、双子女&水瓶男、处女女&双子男、摩羯女&天秤男、双鱼女&天蝎男。

　 被抢着娶的星座

　说起那些被抢着娶回家的星座女，得到的回答应该是金牛女居多。金牛女很踏实且懂得持家，这时就不得不提到金牛女超强的旺夫能力了。一旦把金牛女娶回家，那么她们会帮你把家中之前的东西裂变成更值钱的产物。毕竟结婚有别于恋爱，在保证生活条件以及物质基础的条件下，勤俭持家的优良传统还是要继续保持。

婚姻最幸福的星座配对

上等婚姻的星座配对

摩羯座vs水瓶座：

摩羯座最开始遇见水瓶座的时候，双方都很心动，被对方的气质所吸引。摩羯座不是那种轻易会动心的人，他们受过感情的伤，所以有时候，即便是遇见了自己很心动的人，也会抑制住感情。而水瓶座也是如此，他们胆小畏惧伤害，宁愿不动心，轻易也不恋爱。

但是有时候，当缘分突然降临，这是谁也阻挡不了的，就比如摩羯座遇上水瓶座的那一瞬间。两个人看到的之一眼，就会被对方的气质吸引，他们在对方的身上看到了自己的影子，又看到了很多不同，这种相似又相差让罢不能。

所以，水瓶座和摩羯座一旦遇见，就极容易看对眼，而他们在短暂的相处之后，就会陷入爱河。彼此心意，也能够感受到对方畏惧的是什么，想要的是什么，这样的两个人实在是太合适了，也会在一起一辈子，余生不离不弃。

天秤座vs金牛座：

天秤座是一个心思极其细腻的人，和金牛座一旦相爱，基本上没什么矛盾，恩爱长久。天秤座是一个特别会照顾人的人，他们心思细腻，观察入微，尤其是在和别人相处的时候，特别注重其他人的感受。这样的人很少会和其他人产生矛盾，特别的大气宽容。

不仅如此，天秤座对待感情也很认真，这和金牛座恰巧是不谋而合，非常相似。金牛座看似大大咧咧，没有心眼，但是他们可不傻，特别的细心，是属于粗中有细的类型。尤其是金牛座身上的那股子稳重踏实，简直不要太有安全感。

所以，当天秤座遇上金牛座的时候，结果就很明显了，那是互相照顾，恩恩呀。两个人都很大度，相处起来基本上没什么矛盾，很少争吵，也不会无理取闹，这样的人不要太合适。

白羊座vs处女座：

白羊座和处女座的脾气三观都很合适，两个人在一起话题多，感情也越来越好。白羊座是天生的乐观派，性格特别好，在十二星座中算得上是人缘更好的人。处女座也是这样，看似挑剔有毛病，其实内心特别柔软，一旦相处下来，那是掏心掏肺的对人。

所以，白羊座和处女座特别合得来，首先这个脾气和性格，就没有什么问题，争吵少，矛盾少。而在三观上，那更是不用说的，他们的目标差不多，做事也特别相似，所以在一起后是互相扶持，互相进步，相处的特别。

也许白羊座和处女座的外表看起来差异很大，平时的风格也有很大的不同之处，一个大度阳光，一个挑剔舌，但是偏偏，当两个人相爱的时候，就是感情好的不得了，不离不弃。

射手座vs双子座：

射手座和双子座一个主内一个主外，一个爱事业一个爱家庭，不要太合适。射手座是不喜欢被束缚的人，他们一直想要过潇洒自在的生活，怎么舒服怎么来，。所以，射手座很少在家庭里逗留，他们更倾向于打拼事业，过一个无忧无虑的富裕生活。

但是双子座就恰恰相反，他们虽然有能力，但是自己的野心和欲望并不大，只想守着自己的一亩三分地，过安安分分的日子，所以打理家庭，那是最合适不过了。这两个人看似差异大，但是当相遇的时候，彼此却一眼就看上了，在性格外貌上都特别合适，在三观上更是合得来。

毕竟一个主内一个主外，这样搭配起来，才会让生活和事业都过得幸福，也会恩恩，白头偕老，余生不离不弃，让人羡慕不已。

以上就是与上等婚姻的星座配对相关内容，是关于星座的分享。看完十二星座配对夫妻后，希望这对大家有所帮助！

十二星座配对夫妻统计表，上等婚姻的星座配对

婚姻最幸福的星座配对

　婚姻最幸福的星座配对，星座和占卜都属于神秘学，星座的异同是依据出生日期来界定的，我们可以从星座中看见宇宙是很浪漫的，而且星座可以大致分析出一个人的心理特征，以下看看婚姻最幸福的星座配对。

婚姻最幸福的星座配对1

　 白羊座VS巨蟹座

　白羊座和巨蟹座算是一对良缘，两人在一起，互补性特别强。巨蟹座内心细腻，温柔善良，懂得为身边人着想，忍耐力强，但是很多愁善感，极其没有安全感。而白羊座阳光活泼，非常乐观，巨蟹座和白羊座在一起的话，两个星座可以互补，

　巨蟹每天都会觉得生活充满了阳光，每天也过得很开心。白羊座虽然脾气不是很好，但是感情方面真挚热情，执着专一，巨蟹就不是很在意了，如果两人结婚了，白羊座会对爱的人一心一意，所以两人婚后感情很稳定，巨蟹座婚后也会感到很幸福快乐，两人把小家庭经营得其乐融融的。

　 双鱼座VS水瓶座

　双鱼座和水瓶座比较登对，如果两人在一起，可以得到所有亲朋好友的祝福，两人的婚姻也是非常美满长久的。双鱼和水瓶性格相似，兴趣相投，还非常有默契，即便是起冲突，也不会轻易吵架。两人都向往着随心所欲，自由快乐的生活，结婚以后，两人在闲暇的时候，要么四处旅游，要么享受美食美酒，就算是生活中无事可做，但黏在对方身边，也觉得很幸福。

　 摩羯座VS天蝎座

　摩羯座和天蝎座非常适合结婚。虽然两人表面上看起来差别很大，实际上细细观察的话，你会发现其实他们有很多相似的地方。例如，两人都很聪明，非常会赚钱，生活上比较务实等。如果摩羯座和天蝎座结婚了，夫妻两人可以携手相伴，一起向前，事业方面会更加如鱼得水，收获变得更丰厚，小日子过得红红火火。

婚姻最幸福的星座配对2

　 天蝎座VS双鱼座

　同为水象星座的天蝎座和双鱼座在见面之初就会有一种相见恨晚的感觉，两个人都是对爱情有着向往和憧憬的星座，只不过一个感情更为内敛，一个对爱的渴望更加明显。

　水象星座的爱情可以说是纯粹的也是极端的，这种对待爱情的态度让很多人望而却步。这也让双鱼和天蝎有着同样的思考方式，所以很容易理解对方的立场和苦衷。两个星座，一强一弱，一刚一柔，相辅相成。

　双鱼对天蝎很容易会产生崇拜的情愫，这样的感情对於爱情来说是很有益处的，毕竟爱情里尊重是基础，有一些小小的仰望更能走长远。天蝎能给双鱼想要的安全感，虽然水象星座都缺乏安全感，但是天蝎座更擅长的是自己给自己安全感。

　也能够给别人安全感，这让双鱼座感到安心。再加上天蝎座偏爱的爱人方式，更让双鱼座绝对被重视。双鱼也会把自己毫无保留地给对方，天蝎也就更加安心更加心无旁骛。互相宠爱，让天蝎和双鱼的爱情走得更远。

　 处女座VS狮子座

　一个土象星座，一个火象星座，看起来是非常不搭配的组合，但是相比于狮子射手，狮子座白羊，狮子和处女长久的概率要更大。毕竟相似的适合一起玩闹，互补的人才能一起变老。狮子座一向都是欣赏强者的人，对于狮子座来说爱情里面只有两种状态。

　要么征服狮子，要么被狮子座征服。处女座这种时时对自己要求严格的人，客观地讲是很受到狮子座的欣赏和尊重的。虽然在处理问题上难免会有分歧，但是狮子座绝对不是不讲理的那一个，所以很多问题都能找到好的解决办法。

　不仅如此，处女座和狮子座都是对于未来有明确规划的人，狮子座负责大方向的锐意进取，处女座负责细节上的查漏补缺。可以说这两个星座能够成功的概率就很大，毕竟性格上真的很互补。

　如果说谁能让狮子座在情绪上头的时候冷静下来，那么处女座绝对是其中之一。这样的配对，看似不合适，其实很适合。狮子座的外放和处女座的.内敛相辅相成，共同对抗生活的苦，一起过上两个人向往的生活。

　 水瓶座VS双子座

　都说水瓶座是个神仙星座，虽然随和有趣，和蔼可亲但是总是处理不好爱情。的确，水瓶座对於爱情的处理方式，真的让人看不懂，因为他们天马行空的想象，跳跃的思维，还有面对问题逃避的态度都不利于恋爱。

　但是和双子座在一起则不然，双子座能够明白水瓶座的点，毕竟同样都是风象星座，对于很多事情他们有着相同的看法。双子座和水瓶一样，都是有趣的灵魂，能够聊得来。

　爱情里真的不要小瞧聊得来这一选项，毕竟长时间的生活在一起，没有良好的沟通是不行的，沟通是非常重要的基础。不仅如此，双子和水瓶也能在很多事情上达成共识。

　两个人都是随心随性的人，能够真正地活在当下，虽说双子新鲜，但是水瓶座这个星座总是能给人出其不意的惊喜，越相处越觉得有意思，越是觉得欢喜。这样的两个星座，互相制衡，也能更加长久。

婚姻最幸福的星座配对3

　 水瓶座&双鱼座

　婚后最幸福的就要数水瓶座和双鱼座这一对组合了，他们的爱情会随着谈恋爱的推进一直延伸到婚姻里。水瓶的古灵精怪和双鱼座的柔情似水，搭在一起就是无与伦比的绝配，任何人都无法拆散的甜蜜组合！

　水瓶座的人不管怎么无厘头的脑洞多大，双鱼都能够理解包容甚至于一起参与进去。双鱼座感性的时候水瓶座不会觉得是在无理取闹，而是会认认真真地关注关怀到他们。

　 天秤座&处女座

　婚后最幸福的星座组合就绝对要提到的就是天秤和处女座这一对组合，在天秤座的心里，处女座是能够帮助他们完美的解决问题的人。而在处女座的人心里，天秤座的人能够弥补他们一生当中所有的遗憾。

　所以在一起矛盾永远抵不过幸福的时光。天秤生平最害怕的就是做决定，而处女刚好最擅长规划，他俩在一起简直是完美的互补，任何时候都不会吵架，处女负责做出决定，天秤负责落实决定，两个人的感情也会日渐深厚。

　 巨蟹座&摩羯座

　在结婚之后还能够一如既往的幸福甜蜜的就要数巨蟹和摩羯这对夫妻组合了，他们的相处模式永远是最让人感到安心安稳的，他们对于家庭的责任观念都很强，而对于自己爱人之间的感情也是十分重视。

　所以无论如何都会获得极佳的婚姻体验。巨蟹心思细腻、善解人意，摩羯的孤傲只有巨蟹才能懂，遇上巨蟹之前摩羯一点也不相信婚姻，爱上巨蟹之后摩羯分分钟就能闪婚，婚后的日常就是巨蟹摩羯相互宠，天天到处撒。

婚姻最稳定的星座配对？

十二星座配对夫妻统计表

从年洛杉矶以来，中国体操队在历届上均有金牌贡献，但在2022 年里约却惨遭“滑铁卢”，仅有2枚铜牌进账。作为传统优势项目，经过一个周期的潜心努力，中国体操队在东京上一举收获3金3银2铜，成绩列该项目所有参赛队之首，打了一个漂亮的翻身仗。

“这场胜利不单单是场上几名运动员的成功，还凝聚着全体运动员、教练员，全体中国体操人的共同努力。”谈及打赢翻身仗的深层内因，体操运动管理中心主任缪仲一不无感慨，“没有的高度重视，没有制强有力的保障，没有这么多默默无闻的团队努力，是不可能实现的！”

强化管理 打造队伍的凝聚力与战斗力

走下台，一切从零开始。这是体育人最常说的。而对经历了里约巨大失落的中国体操队来说，“从零开始”有着更为特殊的意味，0金0银2铜的历史最差战绩，刺痛了每个中国体操人。

打赢翻身仗！不仅仅是一句口号，而是深植于全国体操人内心最深处的奋斗目标。

整个备战周期，体操队上下一心，各司其职。中心主任缪仲一、分管体操队的副主任叶振南全身心扑在运动队， 队员表现，随时解决问题。缪仲一只要腾出时间就会赶到队里观看训练，队里所有的测验他都会到场。叶振南在疫情发生之后一年多的时间内，一直与队伍封闭在一起。

教练员、运动员钻研技术，刻苦训练，不断提升能力水平；科研、康复团队制订科学化训练；信息人员不断提供上最新动态，对手情况一目了然；领队、后勤等人员则为运动员解决好训练、生活中的各种难题，保障大家拥有安全、舒适的训练环境与健康的心理感受。

体操中心为队伍制定了严格的管理措施，但也十分注重管理的人性化， 运动员、教练员实际困难并及时解决，使得他们能更加心无旁骛地投入到训练中。2022 年8月份，缪仲一在去出差的途意赶到南通，一是考察当地基层体校，这里曾培养出黄旭、陆斌、孙炜等一批优秀的体操运动员，是体操冠军的摇篮。其二，他得知孙炜的爱人当时也在南通体校当教练，但没有入编。经过积极沟通，在有关部门的关心下，在合的情况下，孙炜的爱人顺利入编。老将邓书弟坚守备战封闭训练，其主管教练袁洪星不离左右，但他同时也面对着老生病且病情反复，自己却难以离队尽孝的困境。经体操中心及时联络，贵州省体育局很快帮助袁教练的住院治疗，并安排了护工。

疫情当前，运动员、教练员面临有家不能回、无赛可比时，并没有产生消极懈怠情绪，在关爱的环境下生活，大家的关系越来越好，遇到困难时一起扛，队伍形成了强大的凝聚力。

东京赛场上的表现也能看出，当男子团体与全能全力发挥但没有金牌入账时，当女子团体和全能没有达到预期表现时，团队里无人埋怨，而是相互鼓励，认真做好后面单项的准备工作，为单项夺取金牌创造了良好的心理条件。

“在备战东京周期内，体操队通过党建工作凝聚队伍，提升战斗力，抓到实处，效果显著。”缪仲一介绍说，备战过程中，队伍多次参观学习，开展爱国教育，并先后邀请杨威、黄旭、张成龙等老队员讲述他们的备战故事，帮助队员树立为国争光的责任感和信念，坚定打赢翻身仗的决心。

在东京上参赛的6名男队员全部都是员，面对胜利不骄傲，面对挫折不气馁，他们展现出的精神风貌与意志品质得到了广泛的赞扬。

很多人还记得男子全能决赛，拼尽全力高水平发挥后却没能挂上金牌的肖若腾，在赛后所展现出的心胸与格局，他还在 上呼吁大家不要去攻击冠军的运动员。很多人说，肖若腾尽管没能收获比赛的金牌，但他收获了精神的金牌、风格的金牌，是大家心中的“全能王”。

孙炜在团体决赛的双杠比赛中手部受伤，疼痛难忍，下来之后手一直发抖，走到混合访区还在和大家道歉：对不起！对不起！我要先去处理一下。但到了全能决赛，孙炜依然选择了上场。

“伤势怎么样？”缪仲一问。

“真的很疼！”孙炜回答。

“还能不能比？”

孙炜仰着头，笑嘻嘻地说：“主任，你放心！我还是员嘛！我能顶过去。”

这就是体操队年轻的风范，感动了缪仲一，也感动了大家。

老将邓书弟经历了里约的失利，早已登上世界冠军榜的他为了冠军的梦想一直坚守，尽管过程波折，但他从未放弃。2022 年一次训练当中，邓书弟在训练中出现了“跑范儿”，找不到完成动作所必需的空间感觉，一度想过放弃自由操项目。“但是，东京的赛制，要求运动员全能，我不能放弃任何项目。”邓书弟与教练沟通，像个小队员一样从基础动作重新练习，逐渐重拾起自由操成套。“即使选不上也不后悔，我要用我的行动，去督促肖若腾这批更年轻的队员全力以赴，不能松懈。”邓书弟说。

目标清晰 “三高”训练方针贯穿始终

高难度、高质量、高稳定，“三高”的指导方针，贯穿在中国体操队东京周期内的训练当中。

“2022 -2022 年东京周期冬训难新动作统计表上，男队共发展了178个，其中E组122个，F组44个，G组12个。女队共发展难新动作199个，其中D组难度82个，E组65个……”中心副主任叶振南介绍。

发展难新动作的同时，完成质量与落地稳定性、成功率，同样成为队伍重视的训练内容，而这也是取得胜利的关键因素。

2022 年世锦赛，中国体操队意外地遭遇了0金战绩。对析发现，队伍的表现与成绩相比2022 年世锦赛是提高的，但男子团体金牌却换成了银牌。“我们只出现了一次失误，就让金牌擦肩而过。这说明高手之间过招，硬实力是关键，只有自己表现出高难度、高质量、高稳定，才能有实力去挑战对手。如果把希望寄托于对手的失误，最终只能是坐以待毙。”缪仲一说。

优势项目要努力做到难度和完成都拔尖，才能将夺金的主动权掌握在自己手里。这是体操队的共识与目标。东京上，男子吊环的刘洋、尤浩凭借高人一筹的难度和高优质套毫无争议包揽冠亚军；邹敬园双杠的夺冠分数高出亚军0.5分之多；平衡木上的管晨辰、唐茜靖，无论预赛还是决赛，无论难度还是完成，都稳居前两位。

强项更强，恶补短板！这句大标语从2022 年就一直挂在中国体操队的训练馆，根据东京实施4+2的赛制，队伍也早早入手，制定团体加单项双线出击的备战策略。

“为了单项突出，刘洋在东京周期集中精力，专攻吊环。”刘洋的教练金卫国表示，东京周期，金卫国为刘洋精心打造了三套难度动作，6.4、6.5、6.6，预赛以6.4稳稳当当晋级，决赛根据对手情况选择难度，游刃有余地辗转于各大世界杯赛场，守住单项冲击金牌这条战线。

团体层面，中国体操在全能上呈现了可喜的进步：肖若腾、林超攀以2022 年世锦赛全能金、银牌的成绩证明了实力。同时队伍发现孙炜在全能上也有很大的潜力，帮他提出目标，树立信心。同时严格要求，全力以赴，最终孙炜也成为世界一流的高手。

此外，邹敬园的双杠，尤浩的双杠与吊环，刘洋的吊环，中国体队在全能、双杠、吊环三个项目上形成双保险。

肖若腾，邹敬园、孙炜、林超攀、尤浩、邓书弟、张成龙、兰星宇、黄明淇、翁浩，再加新近冒出的张博恒……男队呈现出新老结合、全能及单项都能良性竞争相互促进的人才局面和强劲的战斗力。

女队层面，中国在跳马和自由操上一直较弱，东京周期内无法实现根本性改变，只能尽可能去补短板。同时，巩固高低杠，做大平衡木优势，打造竞争力，将金牌点抓得更实，在平衡木项目上形成集团优势。五年间，范忆琳依然住自己在高低杠上的实力，而更为可喜的是平衡木，刘婷婷、李诗佳、唐茜靖、管晨辰、欧钰珊……无论是难度、质量，还是完成度，每一名选手都具备了在大赛上夺取奖牌乃至金牌的实力，不止一个人具备了冲击金牌的实力。

狠抓体能 创新科技助力全方位备战

“很佩服中国体操队的小姑娘们，小小的个头儿，小小的年纪，体能这么好！”体能武时，攀岩队领队赵雷感慨道。体操队由于项目特点，对于运动员的体能以及身体素质要求很高，队伍一直在体能训练当中常抓不懈，在号召狠抓体能以来，体操队更是积极响应，并在各项体能测试当中发挥出色，男、女队都能在前十名当中占据半壁。

与此同时，体操队在狠抓体能的同时能够做到结合实际，将基础体能与专项体能紧密结合，最终转化为争金的实力。

“像3000米跑、垂直纵跳这样的素质训练，对我的帮助还是很大的。”唐茜靖说，以往的全能比赛，她比到后面两项会感觉有点吃力，甚至成作的后半程都有点跟不上，这些在坚持体能训练后得到了很大改善。成绩提升也促进了运动员在主观上更加重视体能训练，并从中获益良多，

“肖若腾作为全能选手，以往在后半程，尤其到了第五项之后，会出现体力不支的现象。经过体能训练的加强后，肖若腾的比赛能力得到了提升。”教练员滕海滨对于体能训练也给出了肯定。

体操运动员都不可避免地会出现伤病，但运动员显然不能与常人一样休息，边康复边训练的更需要强有力的科技助力。毕业于理工大学的物理治疗师黄志基率领7人以上的团队，一直在为体操队的备战保驾护航。他们的工作内容除了伤病治疗与预防，体能训练之外，还要给出运动员的科学训练规划建议。

“总结2022 年世锦赛的比赛结果，教练员明确提出提升肖若腾吊环整体能力。经与教练员积极沟通，体能教练制定了在冬训及非冬训期间重点安排吊环训练时间，每周进行2-3次，每次30-45分钟的体能训练，主力提升吊环的基础及专项体能。同时，也综合考虑吊环对肩关节的负荷，避免伤病出现……”这是节选黄志基团队的一项工作内容，一名运动员、一个单项上的点滴提升，背后蕴精细化的科技手段以及无数人的努力付出。

“肖若腾的肩膀、手腕一直有伤，他的左边手腕在2022 、2022 、2022 三届世锦赛都有受伤，通过打封闭针治疗才能上场比赛，后来我们接触之后，发现他的手腕疼痛并不仅仅是训练疲劳累积，而是和肩膀的活动幅度不够有关。”黄志基表示，肖若腾每次单杠训练之前，康复团队会帮他进行针对性的拉伸动作，将肩膀的角度打开，帮助其左腕减少负荷，从2022 年之后，肖若腾的左腕就不需要了。

科技保障上，由科研所副研究员何卫牵头，联合运医所，信息中心，成都体育学院，山西体科所，监测运动员阶段性生理生化指标，身体疲劳情况如何，做好心理监测，以及对手备战信息收集，新规则的动态变化及应对等等。该不该上量？该不该调整？都有严密的数据支撑。

金卫国感受最深的是新增设的技术反馈系统，这是由西安体育学院马海涛教授团队负责的日常训练监测系统。以往教练员在训练中会使用机、平板电脑、手机等拍摄运动员动作，通过小屏幕重放动作与运动员沟通。而东京周期开启后，馆里新安装的8台大屏了他的双手，头会拍摄运动员在器械上的动作，随后即可回放，同时还可以进行几作之间的叠加、对比，让教练员和运动员很直观地看到自己动作上的发展、进步，以及细微的不足，便于大家随时精雕细刻，完善动作。

中国体操学邵斌教授团队则为队伍提供了备战东京的风险防控及应对方案，帮助队伍更全面充分地做好方方面面的备战工作。

保障到位 细化参赛预案

2022 年3月的一天，正在体操馆训练的孙炜，听到了东京延期举办的消息，一时之间，他有点不知所措。“已经在为2022 年去拼了，动作已经在成套了，延期举办，自己的努力会不会白费……”孙炜心里打着鼓，由于疫情，队伍已经有一段时间没有比赛了，但运动员总不参加比赛，对于自己的状态和实力并无把握，训练也失去了方向。

吃饭——训练——休息，三点一线成了孙炜和队友，甚至是全体运动员的常态，焦虑的情绪在不知不觉中出现了。

“针对运动员这种情况，可能就要退一步海阔天空，利用延期一年的时间笼，重新规整一下。”滕海滨说，教练员在训练上做出调整，为运动员减少压力。

成都体心理博士杨舒，从2022 年一直跟队。除了日常的心理培训之外，杨舒在疫情期间也做了大量工作，她在 易云上传了音乐库，分为舒缓情绪与振奋精神，供大家使用。体操馆二楼放置的架子鼓和电子琴，也深受运动员喜爱。

女孩子年龄偏小，不太善于表达，杨舒团队就为她们“订制”话题，在周日下午不训练的时候带女孩子进馆，“把你们每个人最害怕的东西写下来，放进盒子。”杨舒让女孩子们把字条打乱，轮流抽取并念出字条内容，念完之后让大家针对“害怕的东西”进行讨论，不知不觉间，大家减少了恐惧心理，放下了心结，也增加了换位思考的能力。

东京出发之前，杨舒团队还制定了程序化参赛流程，邹敬园刚开始不以为然，他是个聪明的队员，很清楚自己需要干什么，但真到了东京之后，邹敬园才发现的压力大到无法自控，他拿出了程序化参赛流程，“这个真的很好，当我胡思乱想，紧张慌乱的时候，看看这个就知道下一步自己要做什么。”

2022 年世锦赛，中国体操队发挥不佳，也对大家产生了触动。大家回来之后进行了深入研究，也引领大家深入思考：东京如何打？

团体领先时怎么比？图体落后时怎么打？全能没拿到怎么打？单项怎么比？对手发挥好了，我们用什么难度？体操队列出了比赛可能出现的所有情况，并逐一研究，从准备活动的预案，到每一个项目的预案，难度如何增减等等，都心中有数。

例如，邹敬园在2022 年世锦赛的双杠预赛当中出现失误而无缘决赛，这是大家都始料未及的。随后，王红卫和滕海滨两位教练员也为邹敬园准备了3套以上的难度动作，来应对东京的具体情况。

再创辉煌 制奏响最强音

“在美国的两次冬训，感触太深了！不管是器械，队伍的管理，还有保障方面，为我们付出得太多了！”唐茜靖说，2022 、2022 年底，中国体操姑娘们两次奔赴美国，与当地的俱乐部运动员共同训练，原本的目的是学习一下当地训练的先进经验，尤其在跳马、自由操上的训练理念。没想到，姑娘们还增加了一大收获，那就是上了一堂感恩、感谢、感激的爱国教育课。

“我们从进队开始，在训练以及吃、住上就有了保障，像我这种天赋不高，需要多练的队员，每天不管我练到多晚，何导（何花）、王导（王丽明）还有我们的康复老师，都会等着我，很耐心，也没有一点不耐烦。”唐茜靖说，原本这些“司空见惯”的条件，对于美国俱乐部的孩子而言却可能是遥不可及的梦想。“我们一起训练的美国孩子，她们一边上课一边训练，时间没有保证。她们来训练的话，家长要负担很多的费用；还有的甚至要举家搬到俱乐部附近。”唐茜靖说，她和队里的姑娘们被震撼到了，看到美国俱乐部的孩子们争先恐后上器械训练，在没有任何教练员保护下敢于完成动作。看到刚进俱乐部的小队员都在努力练身体素质，增加腿部力量……不知不觉间，中国体操队的姑娘们在训练的主动性上增强了很多，独立训练与比赛的能力也提升了不少。

制的保障下，体操队尽可能地调动各方，为队伍提供良好的备战条件与氛围。训练局的两片 球场，成为体操队教练员和运动员在封闭训练期间除了训练馆之外最常去的地方，两张台球桌，乒乓球台和羽毛球场地，为大家提供了活动场所。领队袁艳春不失时机地安排了各类比赛：台球赛、师徒配对赛等等，别看只是一双鞋，一件衣服，但得开心，打得认真，封闭带来的焦虑也逐渐减轻。

“上一个出场的桥本大辉，分数14.500。现在即将上场的是中国队的孙炜！”

这样的情况，不是发生在，或者是某一场赛场上，而仅仅是中国体操队日常的训练或者队测场景。将可能出现的各种情况模拟在训练和比赛当中，为队员们在心理上做好了各种形式下的预案，才能在参赛时心中不慌，心中有数。

“东京，就是翻版的全锦赛！”来到东京赛场的孙炜感慨道，熟悉的器材、赛场布置、赛台位置、裁判工作台，甚至是直播团队，孙炜和队友们都不陌生，早在5月份于成都的全锦赛，他们就“对标”东京演练了一把。“熟悉的比赛环境，熟悉的比赛器材，熟悉的转播团队与转播方式，熟悉的比赛流程，目的就是让队员更大程度地减少参赛陌生感。”中心体操部主任冯玉娟介绍说，在做好疫情防控的前提下，体操项目坚持举办全国锦标赛、全国冠军赛，为运动员参赛水准提供竞技舞台。

由于体操是打分项目，评分规则直接引导着每个周期的技术发展方向，成为备战训练的指挥棒，因此裁判员也成为衡量运动员训练质量的关键环节。在中心的部署下，体操部全力为队伍提供裁判员技术服务保障。在五年的备战中，先后几百人次裁判员下队，服务于队伍的日常训练、队验、选拔赛等，为队伍的每名备战队员提供逐人逐项分析，从成套编排、扣分点、训练隐患等角度给出技术分析报告，帮助教练员、运动员更大化地解决规则应用问题，以竞争力。

此外，本周期备战工作还显著加大了力度，通过“走出去，请进来”，加强与体操界的多方面，更大程度地向世界展示中国体操发展的方方面面。

白远韶、熊景斌……两位已经离开队一线的元老级教练员，每次都会出现在全国体操赛的现场，他们专注地观看队员的成作，为队员的编排、动作把脉，发挥热量……

3金3银2铜的成绩，不单单属于场上的运动员、场下的教练员，还属于整个中国体操队，属于整个中国体育！而重塑辉煌，中国体操打赢“翻身仗”的过程，更是中国体育砥砺前行发展历程中的一个缩影，是中国建设体育强国过程中一曲自强不息的奋斗之歌。

本报记者 王向娜

： 中国体育报

以上就是与十二星座配对夫妻统计表相关内容，是关于体操的分享。看完上等婚姻的星座配对后，希望这对大家有所帮助！

什么是上等婚姻

如果一对夫妻是因为对方的颜值、金钱、财产而结婚，那么试问他们的婚姻会稳定吗，会到天荒地老吗？相信我们心里都有了答案。在婚前，也就是恋爱阶段，我们要认真的了解对方，无论是缺点好，还是有点也罢，我们要对一段婚姻负责。

婚姻最稳定的星座配对　　金牛X金牛　　虽然要酝酿一段时间才有可能擦出火苗,但相处越久感情越深,标准细水长流组合。两个个性相似的人在相处时,容易在对方身上看见自己的影子,因此双方都常常自省。彼此各自放下一点固执并更主动些,生活会更有情趣唷!　　巨蟹X处女　　最容易从朋友慢慢发展成恋人的组合,对彼此非常忠诚,一路都感情稳定。不过个性都比较害羞且敏感多疑的你们,要更多些宽容和信任才能避免争执或小题大作。　　双鱼X巨蟹　　生活方式和思想频率接近,容易第一眼就陷入,过着浪漫生活。两人都喜欢照顾对方的感觉,是朋友眼中非常恩爱的一对。缺点是两人都较情绪化,要学着更体贴彼此才能给予对方支持。　　上等婚姻的星座配对　　婚姻是一辈子的大事，我们都希望我们嫁娶的另一半就是命中注定。如果我们能嫁一个合适的人那么这一生都能的幸福顺遂。婚姻是夫妻五百年来修得的缘分。相爱是很不容易的一件事要珍惜这种缘分。有的人是命中注定的是劫也是福，那么将拥有上等婚姻的星座配对有巨蟹座&处女座、白羊座&狮子座以及射手座&双子座。

注定纠缠三世的星座配对　　1.狮子座和摩羯座　　这样的一组配对，会是很少看到的，但是这组配对的感情却是铁打的，这两个星座可以是王见王的组合，都是很强势的人，势均力敌之下，奇迹的和谐，热情的狮子可以点燃摩羯的，而沉稳的摩羯也会让狮子座变得谦虚，两个人相辅相成。　　2.白羊座和天秤座　　白羊座和天秤座这一对，在性格上还是很互补的，白羊座的脾气火爆，易冲动，做事不考虑后果，易得罪人，但天秤座有足够的耐心，他可以包容白羊的爆脾气，也很宠爱对方，而白羊呢，也会用自己的果断，来替天秤改善纠结的坏习惯。

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什么是上等婚姻

　什么是上等婚姻，有些人通过属相和生辰八字推算出来是上等婚配，也有些是中等婚配，甚至还有一些是下等婚配，不同婚配寓意也是不一样的，那么上等婚到底是什么呢？

　什么是上等婚姻1

　一、上等婚是什么概念

　1、如果从命理上面来讲的话，上等婚配也就是夫妻两个人八字都是相匹配的，所有的命理都不会受到破坏。

　2、如果两个人推算出来是上等婚配，那就是说非常适合结婚，结婚之后婚姻生活会幸福美满，另外整体运势也会得到提升，膝下也会子女成群，而且财运也会很不错。

　3、如果从现代人角度来看，上等婚配就是说两个人三观一致，性格一致，在婚姻生活当中能够形成互补，所以两个人结婚之后，婚姻关系会非常和谐，一生都没有太多坎坷。

　所以从以上介绍，相信大家都已经理解了上等婚是什么概念的意思，如果两人是上等婚配的话，就可以放心结婚，成为夫妻关系，不过彼此要珍惜。

　 二、上等婚是少数为什么

　1、根据调研表明，上等婚配在我国确实是少部分，特别是上上等婚配，可能只占5%左右，所以通过比例不难发现，如果找到上等婚配的话是非常不容易的，结婚之后要懂得珍惜。

　2、另外上等婚配是通过两人属相，五行还有这种八字来进行推算的，需要这些方面全部相吻合，不相冲的情况下才被称为上等婚配，所以几率非常少，根据调研表明绝大多数人都是中等分配。

　3、当然以上介绍的这些都是风俗迷信，并没有得到科学验证，结婚之后要想婚姻生活幸福美满，那需要两人不断努力，为家庭负责任，对彼此关心，在生活中要相濡以沫，在事业方面要互帮互助，这样的婚姻生活才是完美的，也能够天长地久，白头偕老。

　什么是上等婚姻2

　 传统说法下的上等婚姻情况

　1、男人八字中的正财代表妻子，女人八字中的正官代表丈夫。所以对男人来说，正财是用神，代表婚姻质量高，自己对妻子很满意，妻子也会旺自己的财运；对于女人来说，正官是用神，代表婚姻质量高，丈夫很优秀，丈夫会给自己带来很高的社会地位。

　2、不论男女，八字中的婚姻宫代表婚姻状态，婚姻宫的状态好，婚姻的'状态就好；婚姻宫稳定，婚姻就稳定；婚姻宫不受破坏，婚姻就不受破坏；婚姻宫是用神且不受破坏（没有被冲刑），代表婚姻对自己的人生是有大大的好作用的。

　3、配偶星代表配偶这个人，婚姻宫代表婚姻状态，如果配偶星或者婚姻宫是你命中的贵人，比如天乙贵人、天月德贵人等，说明你命中的另一半是你的贵人，那结婚之后，你跟着另一半，对方就能给你带来源源不断的好运。

　 上等婚姻属相配对

　 1、上等婚姻属相配对:和哪个生肖配对是上等婚配

　属鼠的人，**找个属牛的人过日子，这是上上婚。也可以找属猴或者属龙的，这是上等婚姻，但是千万不能找属马和属兔的，这是下等婚姻。

　属牛的人，可以找个属鼠的人，这是上上婚姻。找一个属蛇或者属鸡的人，属于上等婚姻，而找一个属狗的则是下等婚姻，属羊的是下下婚姻。

　属虎的人，找一个属猪的对象，是上上婚姻，找一个属马或者属狗的是上等婚姻。找一个属蛇或者属猴的人，是下等婚姻。

　属兔的人，找一个属狗的人，是上上婚姻。找一个属猪或者属羊的人，是上等婚姻。找一个属鸡的，是下下婚姻，最不合适。

　属龙的人，找一个属鸡的人是上上婚姻，找一个属猴或者属鼠的人，是上等婚姻。找一个属狗和属兔的人，都是下等婚姻。上中下三等婚姻查询表。

　属蛇的人，找一个属猴的对象，是上上婚姻。找一个属鸡或者属牛的人，是上等婚姻。找一个属猪的人，是下下婚姻。

　 2、上等婚姻属相配对:属相是鸡与什么属相是上等婚

　属鸡的属相婚配表（年出生、年出生、年出生、年出生、年出生、年出生、年出生、年出生、年出生）

　宜婚配生肖：属牛、属龙、属蛇，此中属相相配祥开白事，有天赐之福，并有名望，功利荣达，家事亨通。上中下等婚配表。

　忌婚配生肖：属兔、属狗、属鸡，金鸡玉犬难逃避，合婚双份不可迁，多灾多难。上上等婚姻是什么属相。

　注释：酉鸡和辰龙为，所以最宜找个属龙的对象，此乃上上等婚配。其次是和巳蛇丑牛为三合，因此也宜找个属蛇属牛的，此乃上等婚配。酉鸡和卯兔相冲，所以最忌找属兔的，此乃下下等婚配。酉鸡又和戌狗相害，因此也不宜找属狗的，此乃中下等婚配。有时也讲酉酉自刑，故也应避免同属相的，此乃中下等婚配。

　什么是上等婚姻3

　 上等婚姻的星座配对

　 天蝎座VS双鱼座

　天蝎座和双鱼座都同为水象星座，所以他们在诸方面都有很多类似点；尤其是对感情是绝对的专一、深情。天蝎座的人对婚姻非常重视，而双鱼座的人重感情；他们一个直接霸道，一个内敛温和；性格上属于互补型。水象星座的人感情都非常纯粹单纯，他们渴望爱情，渴望婚姻带来的温暖、踏实与安全感。所以天蝎座和双鱼座注定会白头到老，幸福美满。

　 处女座VS狮子座

　处女座和狮子座一柔一刚，一个是土象星座，一个是火象星座；看似性格上差异比较大的他们，却意外的非常般配。狮子座霸道强势，倔强不服输；而处女座比狮子座更加理性，对感情的态度更加明确、肯定。所以狮子座和处女座在一起的概率更高些，他们属于相互吸引，相互扶持型。处女座对待生活的态度更加严苛，而狮子座拥有绝对的领导者能力；他们属于强强联手。因此他们的婚姻更加牢固、可靠，属于长长久久的星座组合。

　 水瓶座VS双子座

　水瓶座和双子座都属于洒脱自由型星座，水瓶座个性古灵精怪，喜欢惊险刺激的事物；而双子座幽默风趣，善于人际交往；他们的性格开朗活泼，是最有共同话题，交流沟通丝毫没有障碍的一对。在婚姻中他们的态度是一致的，不逃避，学会相互理解与包容；所以双子座和水瓶座是一样，能够达成共识。他们的婚姻生活相互制衡，也更容易长久。

　 天蝎座上等婚姻的星座配对

　 天蝎座VS巨蟹座

　同为水象星座的两人，都非常重视感情。天蝎座为人高傲冷漠，巨蟹座踏实沉稳，在性格上一刚一柔，一强一弱；形成互补。虽然巨蟹座生性较敏感多疑，但是对爱情是绝对的专一深情，全心全意付出型。而天蝎座看似冷酷无情，实则比谁都渴望得到爱情的温暖。他们的恋爱注定是跌宕起伏的，让人充满了期待。不过他们看重感情，重视家庭；能够给彼此最大的安全感，是命中注定的良缘。

　 天蝎座VS处女座

　天蝎座与处女座在为人处世上多为相似，只是彼此追求目标的方式不一样罢了。天蝎与处女都生性倔强要强，不会轻易向谁低头的人；所以若是两人在一起，要，要么甜蜜幸福，要么吵得不可开交；但是他们的感情是越吵越闹，越是深厚。他们之间不需要言语就能做到心灵相通，默契十足。所以天蝎座与处女座是天作之合、天赐良缘。

　 天蝎座VS摩羯座

　天蝎座与摩羯座属于相互欣赏、相互成就的类型。摩羯座成熟稳重，非常看重感情，是一个富有责任感的人；对感情是绝对的专一。而天蝎座看似低调，实则爱的刻骨铭心，一旦爱上就会不会轻易放手。所以他们对感情是绝对的专情，彼此之间相互理解。是十二星座中最为理性的一对，也是最默契的一对。